苏撒
2019-08-15 01:08:41

กุญแจสำคัญในการลดน้ำหนักที่ฉันได้อ่านเป็นร้อยครั้งเป็นข้อมูล การดูและบันทึกสิ่งที่คุณกินเป็นขั้นตอนแรกที่จำเป็นสำหรับระบบการปกครองใด ๆ มีเครื่องมือติดตามอาหารมากมายรวมถึงระบบ มีชื่อเสียง และตอนนี้ก็มีบริการใหม่ฟรี Web 2.0-ish,

ไม่มีอะไรใหม่เกี่ยวกับแนวคิดเกี่ยวกับบริการนี้ สิ่งที่เกิดขึ้นมันเป็นส่วนต่อประสานที่ตรงไปตรงมามาก คุณค้นหารายการอาหารเลือกรายการที่เหมาะสมจากรายการความเป็นไปได้แล้วกดปุ่ม "ฉันกินอย่างนั้น" มันบันทึกรายการแคลอรี่ที่บริโภคและอื่น ๆ หากคุณบอกระบบสถิติของคุณ (ส่วนสูงน้ำหนักอายุระดับการออกกำลังกาย) และเป้าหมายของคุณ (น้ำหนักเท่าไหร่ที่คุณต้องการใช้และความรวดเร็ว) มันจะติดตามการบริโภคของคุณเทียบกับปริมาณแคลอรี่ที่คุณควรทำ แน่นอนว่าขึ้นอยู่กับคุณว่าจะซื่อสัตย์

ในขณะที่ดูปริมาณแคลอรี่เป็นวิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถลดน้ำหนักได้ ภายใต้ส่วนต่อประสานผู้ใช้เป็นฐานข้อมูลคุณค่าทางโภชนาการของอาหาร ไม่มีเหตุผลที่ Daily Plate ไม่สามารถติดตามโปรตีนแทนแคลอรี่ ( vs. Weight Watchers) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับแร่ธาตุเพียงพอหรือให้บริการแก่ผู้ให้บริการด้านสุขภาพเพื่อให้พวกเขาสามารถปรับแต่งอาหารสำหรับผู้ป่วยได้

และฉันหวังว่าการปรับจูนเบต้านี้จะป้องกันไม่ให้ระบบแนะนำในอนาคตอย่างที่เป็นอยู่ตอนนี้ Blackberry Vodka Cordial เป็นทางเลือกที่ให้พลังงานแคลอรี่ต่ำกว่าอาหารเช้าไข่กวน แม้ว่าถ้าคอมพิวเตอร์บอกว่ามันจะต้องถูกต้อง

ทั้งหมดที่กล่าวมานี้เป็นอินเทอร์เฟซที่ดีสำหรับผู้ที่ติดตามการบริโภคอาหารของพวกเขา

สังเกตเห็นครั้งแรกใน

แบ่งปันเสียงของคุณ

แท็ก